食べる

【咀嚼音あり】ダイエット10日目【えのきのおからパウダーお好み焼きを作って食べる】【ごはん記録】【料理ルーティン】

今のところ順調にいってるダイエット。
おからパウダーは、ダイエッターの味方です。

ご視聴いただきありがとうございます。
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【今回使った材料】
おからパウダー   大さじ2
卵         3個
えのき       150g(1と1/2袋)
豚バラ       50g
紅しょうが     大さじ1
あげ玉       大さじ1
油         適量
お好み焼きソース
マヨネーズ
かつお節
ねぎ

ぽちゃこと申します。
料理を作るのと食べるのが大好きです。
おかげで、万年ダイエッターです。。
よろしくお願いします。

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#おからパウダーお好み焼き#ダイエット#糖質制限

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