食べる

【レコーディングダイエット】ダイエット中にスイーツを食べてしまった次の日の1日の食事

最近はリモートワークを続けている
アラサーOLのemiです。

みなさんこんばんは!
お疲れ様です。
月曜のお仕事って少し憂鬱ですよね😂

昨日は日曜日で私はケーキを食べました。
そんなダイエット中にスイーツを食べた次の日の調整ご飯をご紹介します。
私は断食は絶対に体に良くないと思っているので、前日に食べすぎたからといって食事を抜いたりせず、きちんとヘルシーな食事を楽しみましょう♡

身長は158.6cmです。
体重は49.9kgからダイエットをスタートしました!
これからも毎日投稿頑張っていくので、高評価とチャンネル登録お願いします!
一緒にダイエット頑張れたら嬉しいです♡
よろしくお願いします。

Music: Snowman
Musician: Beltone
Site: https://icons8.com/music/

Music: Ice Tea
Musician: Not The King.👑

関連記事

  1. 【大阪府池田市 ダイエット】皮下脂肪を落とす●●と●●/食べなが…
  2. 食べすぎた翌日のリアル日常。【ダイエット】【コンビニ飯】
  3. 【ダイエット】食べたいし飲みたいし痩せたい #ダイエット #酒 …
  4. ダイエット息抜き食品 ※食べ過ぎ注意【ダイエット37日目】#sh…
  5. 【お米ダイエット】13週目の食事記録と体型変化◎今週は色々食べち…
  6. 【ダイエット10日目】減量中なのに食べ過ぎた
  7. 死ぬほど言い訳して食べる300kcal 2021/08/06
  8. 3ヶ月お米を食べ続けた結果【お米食べるダイエット】

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。