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【ダイエット】1日10分で完了!ケトルベルダイエットサーキット

今回はケトルベルと使って1日10分でできるサーキットメニューを紹介します!ダイエット=体重を減らす ことは「運動」「食事」「睡眠」が重要になって来ますが、1日にできる運動の時間は限られているので効率の良い運動をしていきたい! ケトルベルは効果的に効率的に運動できるので今回はケトルベルを使ったサーキットメニューを紹介します!

【オススメのケトルベル】https://amzn.to/335sP6o​
ブランド: 伊藤鉉鋳工所/ハードスタイルケトルベル
ケトルベルインストラクター監修の元
原材料から塗装まで全て国産であり
一つ一つが伝統の「くわな鋳物」の技法を受け継ぐ職人による
手作り「ケトルベル」

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#ケトルベル​ #ダイエット #筋トレ

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