運動する

山本義徳の「運動しながらダイエットをする為の栄養学」 / 沖縄のダイエット合宿 / ジムフィールド

【本日のテーマ】
運動ってダイエットにとって重要なのか?
食事だけでダイエットする事の危険性は?
筋トレとダイエットの関係性とは?
有酸素運動は脂肪燃焼に有効?
遺伝子検査でダイエットは効率は良くなる?
など、ダイエットをする方の日頃の疑問を一発解決!

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#ダイエット
#山本義徳
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