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[座ったまま] 二の腕の引き締め運動 サルサダンス/アームス・スタイリング ラテンダンスサルサはじめの一歩

サルサダンスの綺麗で魅力あるアームス・スタイリングを利用した、二の腕の引き締め運動を行います!
オシャレ着で腕を出す、ダイエット、身体のラインづくり、健康維持など、色々な目標に適した座って出来る引き締めトレーニングです!
これを機会にサルサダンスを知って頂き又興味を持って頂けると、とても嬉しいです♪

サルサダンスは、カリブのリズムを感じて頂きながら踊る、キューバ発祥のペアダンスです。
またペアダンスは苦手だと思われる方へは、一人でステップを踏んで踊ることもできる多彩で、とても魅力的なダンスです!
もちろん運動不足・脂肪燃焼・美容・健康維持と様々な効果も期待できます!

サルサベーシックステップ3種類

講師はプロフェショナルダンサーでDance&Art Space SORA to UMI 代表Pedro。
Pedroの主な経歴は、
2008年 ワールドサルサチャンピオンシップON2部門日本代表
2014年アメリカロスアンゼルスワールドサルサコングレス特別ゲスト出演
2014年アメリカロスアンゼルワールドサルサコングレスにて世界で最もサルサ界へ貢献した振付家・ダンサーとして表彰される
2015年〜2018年日本ラテンダンス コンペティション審査委員長
現在神戸にてDance&Art Space SORA to UMIを経営し、振付家・プロダンサー・ダンス講師として活動中。

Dance&Art Space SORA to UMI
https://www.kobesalsadance-soratoumi.com

サルサ基礎ステップ動画

身体エクササイズ

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