運動する

【運動不足で亡くなる!?】病気の原因第3位が運動不足・・・そんな時代に突入している事がわかりました【加齢ストップダイエット12週目】

健康になりたい・・病気になりたくない。そう考えるなら、喫煙、高血圧、運動不足を解消していきましょう。そこからがスタートですよ!

【毎週火・金・土 20:00〜配信中】
火曜日:医療や医学の時事ネタ
金曜日:看護学生向けのお話
土曜日:加齢ストップのお話
   (アンチエイジング)

はじめて見られる方もお気軽にご視聴ください。
#野中しんすけ #加齢ストップダイエット #健康日本21

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チャプター
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0:00オープニング
0:17タイプライター
2:28ちゃんねる告知
3:03本編(タバコについて)
6:30運動不足について
8:18高血圧について
11:05測定
11:33エンディング

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加齢ストップメソッド〜7つのホルモン〜
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【Vol.1成長ホルモン】若々しく健康になるための方法を大公開【加齢ストップメソッド】

【Vol.2長寿ホルモン】健康長寿の人がたくさん持っているアディポネクチン計算式も公開【加齢ストップメソッド】

【Vol.3メラトニン】超必見!健康のもとをバンバンつくります【加齢ストップメソッド】

【Vol.4ビタミンD】骨折・寝たきりなんてサヨナラ!超かんたんに増やす方法【加齢ストップメソッド】

【Vol.5グレリン・レプチン】ダイエットには最強のホルモン!これで痩せられます【加齢ストップメソッド】

【Vol.6テストステロン・エストロゲン】すごく大事な【性ホルモン】促していますか?自信のない人は今すぐチェック【加齢ストップメソッド】

【Vol.7オキシトシン】子どもにも影響を与える重要ホルモン。大人には若さと健康を与えると重要なホルモン【加齢ストップメソッド】

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おすすめ関連動画
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RIZAP(ライザップ)公式チャンネルさん:ダイエットダンス!「YOASOBI – 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる!
➡︎https://www.youtube.com/watch?v=e1VC2lgTWes

みおの女子トレ部さん:【74kg→48kg】27kg痩せるためにやめた7つのこと【ダイエット】
➡︎https://www.youtube.com/watch?v=pOHqc8dxCMQ

Marina Takewakiさん:【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!
➡︎https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&t=38s

かまいたちチャンネルさん:【ダイエット】かまいたち山内が10キロ痩せた理由を全て話します!
➡︎https://www.youtube.com/watch?v=g0jR7ZHIfOE&t=30s

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しんすけプロフィール
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野中しんすけ。1986年生まれ。大分県大分市出身。21歳から日本で5%しかない救急病院で看護師として働く。29歳で日本抗加齢医学会の認定資格を取得したのち退職。日本加齢ストップメディカル協会を設立。看護師として、療養型の病院や老人施設などでも勤務し、現在も最新の医療の現場を肌で感じている。救急病院の時は、1年間で延べ10,000人以上の患者さんと関わる。一晩で約100名の患者さんを救急外来で担当したこともある。関わった診療科は30科以上。それらの経験を踏まえて動画を作成中。

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使用BGM
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音楽素材提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME
 URL:http://dova-s.jp/

音楽素材提供:フリー音楽素材 H/MIX GALLERY
管理者:秋山裕和
URL:http://www.hmix.net/

※この動画は、病気の診断・治療を目的として提供しているわけではありません。診断や治療に関しては医師への相談をお願いします。また、看護学生向けの動画は個人の見解であり自己責任でご活用ください。この動画の目的は【情報提供】のみとしています。また、説明欄の内容で削除依頼などありましたら「問い合わせ」にご連絡をお願いします。

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