食べる

【お米ダイエット】5週目◎週末の非日常食◎(チートデイ)

食べるの大好き♡
妊娠出産を経て20kg増えた、アラフォー2児の母が、お米ダイエットに挑戦!!
毎日の食事内容や、するかどうかわからない運動の記録です。
どうなるかは、わかりませんが、ぜひ見てやって下さい!!

今回はお米ダイエットを始めて5週目。週末ご飯&非日常食(チートデイ)の記録です◎

※お米ダイエットとは、柏原ゆきよ先生が提唱する、ご飯とおかずを6:4の割合で食べるダイエットの事です。

ご視聴ありがとうございました。

チャンネル登録・高評価ボタン
宜しくお願いします。。。

#お米ダイエット#食べる断食#お米生活

関連記事

  1. 【ダイエット中のおやつ】これなら気にせず食べちゃってOK!
  2. 昨夜スイーツを食べた朝の大腿トレーニング:ダイエット43日目
  3. 2021年版 朝に食べると痩せる最強の朝食メニューの詳細解説【ダ…
  4. 【ダイエット】食べて痩せる87日目【経過記録】
  5. 【カロリーダイエット】低カロリー!食べても痩せれる安心とんかつ
  6. 【ダイエット】食べ過ぎが無かったことに!翌日のリセット法!
  7. ダイエット中に食べたラーメンのおいしさを例えるなら、3日3晩森を…
  8. 【ダイエット】53.1㎏痩せた僕が太らない為に食べない食品5選【…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。