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【ダイエット飯】ダイエット中なら絶対に食べるべき!奇跡の痩せ麺!鶏スープからつくる最強麺【白滝のフォー】

ダイエット中、無性に…「麺が食べたい!!」ってことないですか?

けど、小麦製品であるラーメンやうどんは太りやすい上に、中毒性もあるので、一度食べたらまた食べたくなってしまう…。
だから、「やっぱり我慢しなくては…」と、麺を諦めていませんか???

そんな方へ朗報です!
今日は、ダイエット中に麺が食べたくなった時には特におすすめ!
罪悪感ゼロで、太らない、なんなら痩せ体質を作ってくれる
奇跡の痩せ麺!鶏スープからつくる最強麺【白滝のフォー】をご紹介します!

簡単に鶏だしスープから作れます♪
ボリューム満点の上、満腹感・満足感もある最高の麺です!
楽勝で作れますので、ぜひ、作ってみてくださいね〜♪
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🍽I レシピの材料
▶︎白滝のフォー <約2人分>
 白滝:400g

【スープ】
 鶏もも肉:1枚(250g)
 鶏ガラスープの素:10g
 にんにく:1片
 生姜(皮のままスライス):5g
 酒:30g
 水:1L
 ナンプラー:30g
 塩:少々
 こしょう:少々

【白滝の塩揉み用塩】
 塩:小さじ2

【その他盛付け具材】
 ライム:お好みで
 水菜:お好みで

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🙋‍♀️ 自己紹介
管理栄養士 小林かよです♪
北海道札幌出身

【お仕事】
▶︎企業様向け:栄養指導・献立作成・離乳食監修など
▶︎個人様向け:ダイエット指導

【過去のダイエット人生】
学生時代数々のダイエットに失敗
  ↓
20kgリバウンド
  ↓
自己嫌悪+摂食障害
  ↓
食べて痩せるダイエットに出会う
  ↓
食べて1年足らずで20kgのダイエットに成功
  ↓
20年間痩せ体質キープ✨

【未来✨】
ダイエットが上手くいかずに悩んでいる人に、食べてダイエットできるという経験をしてもらうことで人生を楽しんでいただく!!
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何度もダイエットに失敗してきた私が食べて20kg痩せて人生が変わったダイエット方法発信中です✨

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#痩せる#ダイエット#料理

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