運動する

【ダイエット経過】65kgぽっちゃりアラサーが1ヶ月運動・食事を改善して◯kg減量!!その方法とは!?

人生でやっと初めて本腰を入れて始めました、ダイエット!!💪
家から1歩も出なかったぽっちゃりアラサーが運動を始め、食事を変えて試行錯誤すること
なんと8通りのダイエット法を試してみて、1ヶ月でどんな変化があったか??
そして気づいたことをお話しいたします💁‍♀️
皆さんのダイエットの参考になれば幸いです🌸

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