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【ダイエット】科学的に正しい食べても痩せる食事法!平均6.4キロも痩せた食事とは

科学的に正しい食べても痩せる食事法を知りたくはありませんか?
今回は、研究の結果から分かった平均で6.4キロも痩せることに成功し、さらに病気のリスクまで下げる食事法をご紹介します。
どうしても食べてしまうけど、痩せたい!という方は必見です!

【関連リンク】
◎まごわやさしい食事について

◎確実に太る食べ物ワーストランキング10!研究からわかった痩せられない食べ物とは

✅動画を視聴するメリット
◎科学的に正しい食べても痩せる食事法がわかる

✅動画の信頼性
◎研究の結果から分かった内容

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【蛯原孝洋(えびはらたかひろ)】
◎理学療法士資格保有/ファスティングマイスター◎
理学療法士として病院やクリニックで12年間勤務した経験から獲得した技術で、一時しのぎではなく痛みや症状を根本から改善する「根本改善専門の整体院」をしています。根本から改善するためには食事や生活習慣が非常に大事なため、食生活を改善できる「ファスティング」のサポートも行い、内臓から健康を作るお手伝いをしています。
保有資格/ ・理学療法士 ・エキスパートファスティングマイスター ・健康美容食育士 ・健康経営アドバイザーなど

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