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【diet vlog】食べて痩せるダイエットレシピ/オートミールを使った簡単ごはん

みなさんこんにちは!

今回のブイログも健康的に痩せるダイエットレシピのご紹介!!
オートミールやおからパウダーを使って、ご飯系にもおやつ系にも挑戦してます!どれも美味しかった!!

食べずに痩せるのではなく、食べて健康的に痩せるのが1番だと思うので、ぜひ参考にしてみてください〜

0:30 バナナきなこホットスムージー
1:39 オートミールピザ(ビスマルク)
4:04 チョコバナナオートミールクッキー
6:36 ヨーグルトプレート
8:05 おからパンケーキ

🎵
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