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新!【Two cool MMA 】自宅で簡単10分!格闘技エクササイズ!ダイエット。有酸素運動。運動不足解消!

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Two cool fitnessの2人によるエクササイズ動画
【Two cool MMA】格闘技の動作を取り入れた運動プログラムです。

以前のfightingをさらにやりやすく、分かりやすく、シンプルな構成、
なおかつ効果的なプラスチックログラムにアップグレードしました!

運動不足解消、有酸素運動、シェイプアップを目的の方にオススメです。
近隣に迷惑のない動きで上半身と下半身を使う事が出来ます!

今回はvol.1になります!
やりやすくなっていると思うので、ぜひやってみてくだい!

毎日の運動に取り入れてみてくださいね^ ^

今後もどんどん更新していくので
チャンネル登録もよろしくお願いします‼️

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#ツークールフィットネス #トレーニング #フィットネス#格闘技エクササイズ#自宅エクササイズ#有酸素運動#ダイエット#シェイプアップ

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