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バカンス石川のダイエット大学「食べる時間に気をつける」

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#ダイエット #健康 #ランニング

今年に入って太ったバカンス石川が勉強、研究、実践してやっているダイエット法、健康理論を紹介する企画。アスリートフードマイスター三級が宝の持ち腐れ状態なので、その知識を活かしていきたいと思います!

バカンス石川チャンネル
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♪バカンス石川の音楽研究部♪
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あさ

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オヤジニコニコ

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ランニング系YouTuber
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タロポン【ランニング】

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FULLポンド

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スポーツ大学院

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Run Revoちゃんねる

川越市陸協のホームページ

https://www.k-rikkyo.org/

使用楽曲 FREE BGM DOVA-SYNDROME

https://dova-s.jp/_mobile/

使用効果音 効果音ラボ

https://soundeffect-lab.info

【プロフィール】

バカンス石川
1987年4月28日
A型

出身
埼玉県川越市

経歴

中学1年の時に駅伝の選抜メンバーに選ばれたことがきっかけで走り始める。中学2年から野球部から陸上部に転部して本格的に走り始める。現在も市民ランナーとして高みを目指して走り続ける。

ベストタイム

1500m 4分11秒
3000m 9分09秒
5000m 15分41秒
10000m 32分32秒
ハーフマラソン 1時間12分20秒
フルマラソン 2時間36分46秒

趣味
#スポーツ観戦(セレッソ大阪、横浜DeNAベイスターズファン)、#サイクリング #ラーメン巡り

好きなアーティスト
#LiSA、#日向坂46(佐々木美玲推し)

好きな食べ物
#ラーメン、#シュークリーム

座右の銘
一石二鳥

持っている資格

JAAF公認ジュニアコーチ(陸上)
アスリートフードマイスター3級

参考にしているYouTuber
#ZAWAちゃんねる #HAGIRUNちゃんねる#中田敦彦のYouTube大学 #貴ちゃんねるず

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