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【禁煙ダイエット】デブが4日間サラダチキンだけ食べたら何日痩せるのか検証

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初めに言わせて下さい。まだ続きます。
5日目から1週間サラダチキンと毎日10kg走って腕立て腹筋スクワット100回やって何キロ痩せるのか?とゆう事と禁煙して13キロ程太ってしまったので目標体重に行けたのか?とゆう事をやってきます。

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オススメの禁煙方法ありますよ。1日3箱吸ってたヘビースモーカーがすすめる禁煙方法
https://youtu.be/uPySyB8AK3o

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