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【低糖質】砂糖不使用でダイエット中でも食べれるレアチーズケーキの作り方#レアチーズ

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今日の動画は、ダイエット中でも食べれる低糖質なスイーツをご紹介します。材料もシンプルで主にメインは2つで調味料と混ぜて固めるだけの簡単レシピでもあります。

砂糖の代わりにラカントという調味料を入れることで糖質をかなり軽減出来ます。
ラカントはラカントというフルーツから取れる甘味料で糖質、カロリーが0なんです。しかも質量と甘さが砂糖と変わりません。
なので、砂糖を入れた時の甘さがあるのに、とてもダイエットに向いてる調味料なのです。

重要なポイントとして、どうやって固めるかがありますが
こちらはゼラチンを使います。
このゼラチンの混ぜる工程が非常に難しく、重要なポイントとなりますのでそこは詳しく動画中で説明させていただいています!

とても美味しいけど、健康的なスイーツなので、ぜひお試しください。

【材料】
ヨーグルト 400g
クリームチーズ 100g
【調味料】
ラカント 30g
ゼラチン 10g
お湯 大さじ2

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http://u0u1.net/tVb5
・作ってみた感想など頂けると大変嬉しいです!
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#レアチーズケーキ#低糖質#ダイエットスイーツ#ヨーグルト#ラカント

00:00 ご挨拶
00:56 クリームチーズの下処理
01:56 材料を合わせる
02:37 ラカントの説明
04:22 今日の重要ポイント
06:00 完成

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