運動する

ダイエット~実践(運動)編~

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こんにちは。ダイエット研究所です!
今回の動画は実践編となっています。
前半ではダイエットに適した運動はどんなものがあるか
運動する際に注意することを紹介しています

後半ではご自宅でできる運動を紹介しています!
ご視聴されている皆さんにも一緒にできる動画になっていますので
よろしければご一緒にしてみてはいかがでしょうか?

ご視聴後のチャンネル登録、高評価の方をして頂ければ幸いです。

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